การดื่มกาแฟจะมีวัตถุปัจจัยประกอบหลายอย่าง อย่างที่หนึ่งก็คือกาลของการดื่มกาแฟ ถ้าอยากลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุด เวลาที่ดีเหมาะสมที่สุดก็คือหลังรับประทานอาหารเที่ยง ประมาณ 30 ถึง 60 นาทีหลังทานอาหารเที่ยงตรง ถ้าดื่มกาแฟร้อนแก้วหนึ่ง จะมีผลในการช่วยย่อยกระยาหาร แล้วถ้าบริหารร่างกายที่เหมาะสมบ้าง จะสามารถช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย ช่วยให้ได้ผลในการลดน้ำหนัก
{
นอกจากควรดื่มหลังอาหารเที่ยงแล้ว ก่อนออกกำลังแต่ละครั้ง ถ้าสามารถดื่มกาแฟสักแก้วหนึ่ง จะเป็นการเพิ่มประสิทธิผลของการลดความอ้วน เพราะว่ากาแฟจะช่วยเปลี่ยนไขมันในร่างกายเป็นกรดไขมัน ซึ่งการบริการร่างกายจะช่วยเพิ่มผลที่เกิดขึ้นของกาแฟในการเปลี่ยนไขมันในร่างกายเป็นกรดไขมัน จะช่วยให้ขับถ่ายกรดไขมันออกจากร่างได้มากขึ้น ลดน้ำหนักได้ผลดียิ่งขึ้น
ที่มา :
http://padasoblog.blogspot.com/Tags : กาแฟควบคุมน้ำหนัก
หัวข้อ: ผลที่เกิดขึ้นของกาแฟในการลดน้ำหนัก (อ่าน 196 ครั้ง)